終於衝過這口氣 終於衝過這口氣 說起這事,也將近一年了,那就是只要運動稍劇烈些,心藏就急速跳動,氣喘到不行。 今天一大早,陽光普照,一掃過去一週,總是陰雨霏霏,又溼又冷的感覺。心吳哥窟裡躍躍欲試,應該為星期天的宜蘭自行車之行,作行前練習。否則,以目前身體狀況,應該上不到華梵大學,就掛點了。 上個週六,原定是要爬北插天山,但因連日下雨,又感冒,加上心臟一遇劇烈運動就喘個人信貸的厲害,又是領隊,實在不放心,所以取消了。 九點電小董,邀他在騎烏來,他也很久沒騎車了。說也奇怪,自從兄弟倆一起買了美利達World No.5,就很少騎車,體重各胖了四、五公斤,真慘。 十一土地買賣點上路,出發前,就告誡自己,不可燥進,平路用中段速,上坡不可讓心肺喘起來。 騎到花園新城下之陡坡,小董一路狂飆,已超前約400米,但此時心肺卻開始喘,真是掙扎,這一年來,心肺過喘始終如影東森房屋隨形的影響著自己。活動前這陰影,就壓迫得讓人全身鬆軟,這酸那痛,提不起勁,那份肅殺之氣蕩然無存,好不氣餒。 今天,無論如何,一定要突破這關卡。當下,決定『拼了』。不管小董了,完全依照裝潢自己的Tempo,馬上改用寶瓶氣呼吸法,利用吸氣時,強力將空氣,充足地吸入腹部,讓肚子鼓起,然後壓入丹田,停留幾秒鐘,再緩緩吐出。此時腦際突生報載一個中年男子,騎自行車在烏來陡坡拼命上騎,瘁房屋出租死的場景。人,就是如此分心,當下本應心無雜念,念茲在茲,全力騎乘,何需帶著那麼多的情緒、擔心及壓力在腦中。剛唾棄此念頭,腦中一片空白,只有呼進吐出的聲息。突然,心肺那股壓力,也不知怎地就關鍵字廣告『轟』地消失了。人好像是一個沒有心臟的人,腳就按原有Tempo,一直往上騎,也不知多久,居然趕上小董。小董直呼『好強ㄡ』,我也不敢停下來,深怕停下就沒氣了,繼續超前,把他甩在後頭,直上烏來去個人信貸也,那真是好久不曾有過的舒暢,爽極了。 泡完溫泉,走廣興。一路上,心肺順暢,好像沒心臟似的,完全沒有氣的感覺。腿,當然還是酸的,上陡坡時,右腿膝蓋上內側,有抽筋的感覺。本想停下,忽然酒店經紀想:總要撞牆一次,衝吧。將呼吸調好,將檔調到低速檔,緩步上踩,居然也沒抽筋,一路到美之城前,最長、最陡坡的上方,此時小董反而有狀況,一路脹氣,無法使勁,只好用牽的上來。今天,我可是幸運極西裝了。 
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