祝大家身體健康~~現代人大部分都是外食 而且都缺乏運動我也是呀~~每天不是在桌子前縫縫補補就是窩在沙發上看書看電視的~~看到這篇文章嚇死了術後面膜 趕快轉貼給大家參考一下 「鈉」架多 1碗肉羹=2天鈉攝取量 高血壓學會把過去血壓值的標準140/90毫米汞柱，下修到130/80，尤其根據他們最新的景觀設計調查報告，現在的外食族都吃的過鹹，食物裡的鈉含量過多，尤其一餐甚至只要一碗肉羹吃下來，就已經超過成年人1天鈉的攝取量2400毫克，另外像炒飯、房屋二胎蚵仔麵線和牛肉麵等，都是被列為紅燈的高鈉食物。肉羹、拉麵，或來一盤炒飯，幾乎是外食族的基本款，又鹹又辣才夠味嗎？似乎吃重鹹已經稀鬆平常！消訂做禮服費者：「都吃一些肉燥麵之類的，像中午吃炒飯，晚上就要吃清淡一點，附近的東西真的是蠻重口味的，一開始會很不習慣。」記者：「接著呢？」消費者：買屋「沒辦法，還是要吃。」這「沒辦法」就是導致高血壓的重要因素！因為成人一天鈉的攝取量，不應該超過2400毫克，但根據高血壓學會資料，光是外食族一酒店打工餐白飯配菜脯蛋、爌肉、炒青菜、滷海帶配豆乾，再來一碗味噌湯，鈉含量就超過3200，幾乎吃掉3天的鈉限制量，至於鈉含量高的食物，包括肉羹一碗就要酒店工作3031毫克，燴飯炒飯也將近2000毫克，配一盤菜脯蛋，就吃進920毫克的鈉，早餐火腿蛋三明治也有720毫克。高血壓學會秘書長王宗道：「每增加1克鈉的攝票貼取，收縮壓會上升1.5毫米汞柱，舒張壓會上升1個毫米汞柱，如果能夠加以控制的話，其實你限制到一天攝取6克以內，也等於是服用一種藥物的效果。」少商務中心一點調味料，也是門道，尤其是過往的血壓值訂在140/90，現在下修到130/80，標準更嚴格，就是要提醒像是有心血管疾病，或糖尿病患者，「鈉」架多，就房屋貸款會吃掉健康。
- Sep 26 Wed 2012 15:13
祝大家身體健康~~
- Sep 25 Tue 2012 18:03
祝釩剛- 告解KV
祝釩剛- 告解KV祝釩剛- 告解 祝釩剛- 告解關鍵字排名http://www.lrcdock.com/youtube.php?id=cb0096&code=H4fg-Hq4hNA 作詞：酒店經紀黃慧文 作曲：凌偉文告解 傳聞中的蝶 愛上花的美露宿在荒野 選擇孤獨的烤肉喜悅愛上誰 怎麼也不會累 你逃離的航線 我始終追隨學不會忘卻 註定要房屋買賣心碎你曾說完美 所以不能挽回從相戀 到離別 溫柔早被曲解 相擁卻流下建築設計淚害怕去告解 甚至無法閉上雙眼去感覺也許是我習慣忽略 能 讓你快樂的房屋貸款泉源我自私的向你包圍 想靠近卻被愛隔絕誰傾聽我告解 用戀愛的雙眼 施西服捨些安慰祈求不是我的執著 讓 你對愛產生錯覺我只是用我的一切 表達我房屋二胎對你永遠不變祝釩剛- 告解 http://tw.mojim.com/tw23361.htm
酒店工作
酒店工作
- Sep 24 Mon 2012 21:24
運動好處
- Sep 23 Sun 2012 23:43
是安聯啦 ~
- Sep 23 Sun 2012 02:04
喔賣尬
喔賣尬今天下午陪著老媽和老弟一起去誠品敦南店.....當然囉！看宜蘭民宿到好多書好高興.....我們就兵分三路各自找尋自己所要的書籍.....酒店經紀在我找到感到有興趣的書開始閱讀的時候.....突然感覺到我的周圍澎湖民宿越來越多人.....我沒去理會，繼續看著我的書.....忽然聽到週遭的住商房屋人說 " 哇！許瑋甯耶！"我聽到之後便環顧一下四周.....結果嚇了信用貸款我一大跳！因為她就站在我旁邊.....稍微打量了一下（事實上是偷酒店打工瞄 XD）好正喔！身材比例很好，不愧是Model 不過沒有想像中的高 室內裝潢^^"這時候當下的OS：小天！你真幸福！PS：瑋甯和小天都要加油喔婚禮佈置！
- Sep 22 Sat 2012 05:15
瓜田李下
- Sep 21 Fri 2012 08:31
【新春祈禱文】
- Sep 20 Thu 2012 11:15
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- Sep 19 Wed 2012 14:11
寶塚--ME and MY GIRL--劍幸、愛、涼風真世版
- Sep 18 Tue 2012 15:44
＜愛情隨堂考＞你最難抵擋哪種愛情騙術？
＜愛情隨堂考＞你最難抵擋哪種愛情騙術？＜愛情隨堂考＞你最難抵擋哪種愛情騙術？ （圖∕長灘島FRAGILE） 文∕佛洛阿德要暫住在外地飯店1晚，以下4種特色房型，你的首選是哪一種？A 舒服大床和五星級衛浴 B 免房屋出租費光纖網路C 家庭劇院般的影音設備D 有無敵海景、山景的景觀套房＜解析報告＞選擇A的人當愛情騙子對你展示名車、豪宅等優渥的經個人信貸濟條件，或是吹噓個人財力，你就會被閃閃金光迷得頭昏眼花，開始妄想能夠娶到千金女，或是嫁給好野男，擠入豪門，減少20年奮鬥，酒店經紀你的判斷會完全失去功用，成為愛情騙子的囊中物。選擇B的人你很清楚社會上有許多感情詐騙事件，會小心應對，不讓自己成為受害者。買屋你並不容易被騙，但是你有個死穴，就是抵擋不住甜言蜜語，如果對方很會說話，又非常體貼，會照三餐對你噓寒問暖，你每天都被洗腦酒店工作，防禦系統最後會失守，跌入桃色陷阱。選擇C的人你是個善良的人，面對心儀的對象，更是容易同情心氾濫，愛情騙子只要跟你裝可憐，591耍出眼淚加鼻涕等悲情招術，訴說悽慘遭遇，你的理性判斷會從此失靈，只想扮演超人，或是發揮偉大的母性，有錢出錢，有力出力，下烤肉食材定決心要拯救對方脫離困境，反而讓自己被騙。選擇D的人個性浪漫又天真的你，對於俊男美女型的愛情騙子嚴重缺乏抵抗能力。美色當前代償，太期待得到帥哥或正妹的青睞，你會改用下半身思考，上半身的腦袋運作停擺，對愛情騙子言聽計從，傻傻將主導權交給對方，當心最房屋買賣後被騙個精光。
